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रोज की ये गलतियां आंखों को बर्बाद करती है , इन गलतियो से बचें

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तेजी से बॉडी बनाने के लिए जरूर करें इन चीजों का सेवन

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ये बातें जान जायेंगे तो शरीर में कभी कैल्शियम की कमी नहीं होगी

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दोस्तों, आधुनिक जीवनशैली तथा अत्यधिक शकरयुक्त पदार्थ (चॉकलेट, केक, आइसक्रीम कोल्ड ड्रिंक्स आदि) के उपयोग के कारण शरीर में कैल्शियम की कमी आम समस्या होती जा रही है। विडंबना इस बात की है कि न केवल प्रौढ़, अपितु युवा वर्ग भी इसकी गिरफ्त में फँसता जा रहा है। वर्षों तक कैल्शियम की गोलियों का सेवन […]

क्या आप जानते हैं गर्म पानी पीने से हमारे शरीर में क्या होता है अगर नहीं तो जान लें

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हेल्दी रहने के लिए प्रतिदिन 8 से 10 गिलास पानी पीना जरूरी होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि रोज सुबह खाली पेट एक गिलास गर्म पानी आपके शरीर से कई तरह की बीमारियों को दूर कर सकता है। अधिकतर लोग सुबह उठकर चाय या कॉफी पीना पसंद करते हैं। जिसके वजह से उन्हें […]

दोपहर में सोने वाले लोग यह खबर एक बार जरुर पढ़ें

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ठंड में सोते समय मात्र 1 गिलास गर्म पानी पीने से होंगे ये जबरदस्त फायदे

आप सभी लोगों को पता होगा कि ठंड में गरम पानी पीना हमारे शरीर के लिए फायदेमंद होता है परंतु आपको यह नहीं पता होगा कि हमें गर्म पानी कब पीना चाहिए दोस्तों रात में गर्म पानी सीने से बहुत ही फायदे होते हैं अगर आप सोने जा रहे हैं और उससे पहले एक गिलास […]

खड़े होकर पानी पीना हो सकता है खतरनाक

खड़े होकर पानी पीने से शरीर को बड़ा नुकसान पहुंचता है. आम तौर पर यह देखा जाता हैं कि, लोग खड़े होकर पानी पीते है| आयुर्वेद में खड़े होकर पानी पीने से मना किया गया है| आधुनिक चिकित्सा विज्ञान ने भी खड़े होकर पानी पीने से रोका गया है. आधुनिक चिकित्सा विज्ञान के अनुसार खड़े […]

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